Hatha yoga
Le Hatha yoga est le yoga fondamental et originel. Celui-ci allie movements lents et respiration coordonnée.
vinyasa yoga
Le yoga vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur votre respiration, votre force et votre souplesse.
yin yoga
À mi-chemin entre le yoga et la méditation, le Yin yoga permet de se détendre profondément.
Les bienfaits du yoga
Le yoga apporte plus de souplesse et de force, améliore l’équilibre et la posture, favorise une meilleure respiration et circulation de l’énergie, apaise le mental, réduit le stress.
Le yoga est un espace de connexion intérieure qui favorise la conscience de soi, le silence intérieur et l’alignement spirituel pour une profonde harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
Les cours
Renforcez votre corps, apaisez votre esprit, transformez votre quotidien.
Les cours privés - 1H
Solo/Duo : 35 euros
Visio
Solo : 50 euros / Duo : 90 euros
Au cabinet
A votre domicile : Paris & région parisienne
Solo : 70 euros / Duo : 100 euros
Pour le bien-être de vos clients ou de vos employés, je vous propose d'intervenir directement au sein de votre entreprise, pour :
ProfessionNels
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Des cours ponctuels et/ou séminaires
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Des cours récurrents hebdomadaires
Dalaï-Lama
" Certains regardent la vase au fond de l'étang, d'autres contemplent la fleur de lotus à la surface de l'eau, il s'agit d'un choix. "
votre bien-être au coeur de ma mission
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Thérapeute holistique